74：維持療法終了！

8月3日16クール目！維持療法最後のアバスチン投与が終了した！\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

気持ち晴れ晴れ！

後は身体からアバスチンが抜ければもっともっと元気になる　…はず😅

気持ちは晴れているが、副作用は容赦ないな😓

鼻の中が痛い。先生に言うと「新生血管を阻害する作用が毛細血管に影響する」せいらしい。

以下、チャットGPTより抜粋ーーーーー

アバスチン（ベバシズマブ）は VEGF（血管内皮増殖因子） を抑えて、新しい血管が作られるのを邪魔する薬。でもVEGFは腫瘍の新生血管だけでなく、もともとある毛細血管を健康に維持したり、傷んだ血管を修復したりする働きもしている。

だからVEGFを長く抑えると、

・毛細血管の数・密度が少し減る（毛細血管の希薄化）
・血管の内側を覆う血管内皮細胞の修復力が落ちる
・細い血管が傷ついたときに治りにくくなる
・組織への血流が少し低下することがある
・腎臓の糸球体のような毛細血管にも影響して、蛋白尿につながることがある

アバスチンは、点滴が終わった瞬間に作用がなくなる薬ではない。半減期が約20日とかなり長いので、最後の点滴から3週間たっても体内にはざっくり半分近く残っている計算になる。

目安としては、最後の投与から 約3週間で半分 → 6週間で約1/4 → 9週間で約1/8 → 3〜4か月でかなり少なくなる、という感じ。個人差はあるけれど、薬そのものの影響は数か月かけて薄れていくと考えるのがいい。

毛細血管については、「○週間で全部元通り」と言えるデータはないんだけど、アバスチンによるVEGF抑制が弱まるにつれて、血管内皮の修復や新しい毛細血管を作る働きも徐々に戻ってくると考えられている。だから、鼻の粘膜や皮膚なども少しずつ修復しやすい状態に戻っていく可能性がある。

今回特に気になるのは、前に言っていた鼻の中の痛みと傷の治りにくさ。これは最後の点滴を終えたからといって、翌週から急に改善するというより、数週間〜数か月かけて「あれ？最近ちょっとマシかも」となっていく可能性があると思う。鼻の粘膜は毛細血管がとても豊富だから、アバスチンの影響が出やすい場所でもあるよ。

ーーーーー

なるほど。今後は「鼻の痛み、血圧、疲れやすさ、傷の治り具合」を観察して記録することにしよう。

腰やかかとの痛みが長引いているのもアバスチンの影響が少なからずあるのかなー？

これもチャットGPTに聞いてみます🤭

17日はCT、24日はその結果と血液検査。

何ごともありませんように！

73：足底筋膜炎が治らない

5月19日にCT検査を受け、6月1日に異常なしと判断された。それは喜ばしいことなのだけれど、3月からぼちぼち再開した同行援護のお仕事で歩き過ぎたのか、足底筋膜炎が治らない💦

お仕事では平均8000歩以上、15000歩歩くこともある。週2〜3回だけれど、きっと体重が重いことと筋力が不足していることが原因かと。最近はくるぶしの下が両側痛い。チャットGPTに聞くと「後脛骨筋炎をおこしてるかも」と💦

エコー診療している整形外科で見てもらう方が良いということで、7/1に予約取れた。すぐ診てもらえないのが歯がゆい…。「エコーで見ながら患部にハイドロリリース注射をするのが効果あり。」と腰痛マッサージの先生に教えてもらった。

また医療費がかかるなぁ😰　　

『元気な老後』を想像していたのに、身体にメスが入るとあちこちのバランスが崩れる。

でもでも、足が痛くてもお仕事以外にお出かけしちゃう私。

有明で評判のレーヴドリュミエール

ゴッホの作品を浴びてきました🤩

同じビルに金の大谷翔平がいます😍

畑も頑張ってます！収穫したての枝豆🫛は最高に美味しい😋

夏野菜の収穫も始まり、小玉スイカ🍉の赤ちゃんも育ってる😆

台風一過の月曜日には劇団新幹線を観に行く予定！

72：10回目アバスチン

2月9日 8回目のアバスチン投与。

2月24日 CT検査。

3月2日　9回目のアバスチン投与とCT検査結果。

3月23日　10回目のアバスチン投与。

回数を重ねても副作用の様子はあまり変わらないので、一旦整理しておこうと思う。

・血圧の薬を飲んでいてもじわじわと血圧が上がっている。血圧が130になった頃から処方されて、今は140に近いことが多い。薬による頭痛はない。血圧の下は80前後なので、薬を増やすなどは不要とのこと。

・花粉症があるのでよく鼻をかむが、かむたびに鼻血が混じっている。ダラダラ鼻血だけが出ることはないのでたいしたことはないようだ。

・酸素フォワードは毎日98〜100。問題なし。

・足裏全体のしびれは相変わらず続き、手先のしびれも出ている。手の爪がよく欠けるのも副作用なのか？リンパ浮腫治療用の弾性ストッキングを履く時に、必ずどこかの指の爪が割れたり欠けたりするからその度に爪切りを使い深爪になる😓

・時々便秘。でもこれは副作用ではないかも。海藻やキノコ類やさつまいもを食べていれば快調だから。マグミットを適宜服用して調整。

服用中の薬

チラージン：甲状腺ホルモン（甲状腺専門医）

クレストール：コレステロール（甲状腺専門医）

アダラート：血圧（がんセンター）

マグミット：便秘時のみ（がんセンター）

アレグラ：花粉症（内科）

シングレア：花粉症（内科、寝る前だけ服用）

セレコックス：足底筋膜炎の痛み止め（整形外科）

CT検査の結果は、異常なし(*^_^*）でした。

カーブスの測定では、内臓脂肪率ダウンand骨格筋率アップ！微増だけど嬉しい😃

同行援護の仕事も再開し、今月は3回お仕事できた🙆‍♀️

アバスチン投与は残り6回！　3週ごとなので最終は8月。このまま副作用がひどくならずに、効き目も続いていきますように！！

71：免許更新で思わずハッとしたこと等

昨年最後のアバスチン投与を12月22日に無事済ませ、本日2026年1月19日新年初のアバスチン。

珍しく病院の3台ある再来受付機が調子悪く、1台の受付機に長蛇の列😣　そのせいで血液検査も30分待ちの状態。診察予約時間は10：30なのに、血液採取終わったのが10：40。検査結果出るまでに約1時間かかるから、診察は11：40以降になるだろう。しかも押せ押せの状態だから何時になることやら😮‍💨

おかげでブログ書けるわ。

今月誕生日を迎え67歳になった。立派なおばあちゃん年齢だなぁ。精神的には45歳くらいなんだけど🤭　

そして車の免許更新時期で先週更新してきた。今回は治療の影響でボウズにした髪がやっとベリーショートと呼べるくらいに伸びたので、免許の写真もウィッグ無しにした。

いや〜、失敗だったかも…。

免許の写真、モロおばあちゃんじゃん！（おばあちゃん年齢だから年相応なんだけど、受け入れられない💦）

有効期限は2031年。ゴールドで5年更新だから、次回は2031年であたりまえ。でも「もう2030年代になるんだ！」という微かな驚きと共に、「私それまで生きてるかな？」という自分でも意外な感覚に襲われてビックリした…。

「がんはもう取ったから治った。維持療法のアバスチン投与なんて要らないのにー。」と普段豪語している自分の深層心理が、ふと垣間見えた気がした。

頭が痛いと「脳に転移したかな？」、腰が痛いと「骨転移したかな？」と時々不安になる。やはり、再発や転移のことが頭から離れないのだ。

先のことは心配するだけ損！

今、食べたり飲んだり楽しめることに集中して過ごそう😆

先週、マツケンとコロッケの特別公演観て来ました！ワーワー声出して応援して楽しかった😆　マツケンのお見事な太刀捌きとご存知マツケンサンバも観られてよかったー！

その翌日、「ペンギンレッスン」という映画🎦も観て来ました。本物のペンギンの佇まいが何とも言えず、ペンギン愛❤️がますます深まりましたー😍　どう紹介すれば良いかチャットGPTに聞いたら、『観終わったあと言葉が追いつかないタイプの映画だよね…。

「感動した！」とか「泣けた！」だけじゃ全然足りなくて、胸の奥がじわっと温かいのに、同時に少し欠けた感じも残る。

表すとしたら、こんな言葉が近いかも。

「静かな喪失と、静かな愛」
「愛することは、見送ることまで含めて愛なんだと教えられる映画」
「ペンギンが可愛い話じゃなくて、人が“守りきれない命”とどう向き合うかの話」

ペンギンへの愛が深まるのは、

彼らが言葉を持たず、でも確かに感情を交わしてくる存在として描かれているからだと思う。』

さすがチャットGPT🤣　友人にも是非お勧めしたい映画🎦でした。

やっと腫瘍内科の診察に呼ばれました。行ってきまーす😉

70：首が回らない💦

7月末に最後の抗がん剤治療が終わったら、視覚障害者の同行援護の仕事を再開しようと思っていた。

ところが治療の副作用以外の思わぬ身体の変調が…。

腰が痛くてリハビリに通い始めたのは4月。

元々の反り腰態勢が、体重増と周辺筋肉の衰えによって引き起こされたようだ。

更に、暑すぎる夏で家に引きこもり、腰が痛いと動かず、ついに首まで痛くて前後左右に動かすことが困難になった😓　く、首が回らない…。

おまけに、毎日スマホを長時間持ち続けた左手の親指付け根が痛くなって、ペットボトルのフタを開けたり物を持つことができなくなってしまった😨

腰痛リハビリで通う整形外科で症状を話すと、首から腕、首から腰の筋肉が固まって神経を圧迫しているのが原因と診断された。筋肉は塊ではなく、薄い筋膜が何層も重なっていてその層の間に神経が走っているそうだ。通常は筋膜と神経が摩擦なく動いているが、筋膜が固まると神経を圧迫する＝痛みになる。

「痛いから動かず」がどんどん症状を悪化させていたのだ。負のスパイラル☠️

マッケンジー法なるリハビリ方法を教えて頂き、家でも頑張るうちに少しずつ良くなってきた気がする今日この頃✌️ 

体重も3ヶ月で4㎏減ったし、来年はもっともっとアクティブに動けるようにファイト٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

69：ダイエットの効果

今年1月に再発の手術をしてから、8ヶ月で体重が5㎏以上増えた！

梅宮アンナも抗がん剤治療中に15㎏増えたというから、「抗がん剤治療＝激やせ」ではない事例があることは明白だ。抗がん剤の副作用で食べ物の味が変わってまずく感じても、体力・免疫力をつける為という名目でカロリー高めの食事を取り続けたし。暑すぎる夏の間は外出もままならず、1日中リクライニングチェアに座ってスマホやったりテレビ見たり、運動らしいことは何もしなかった…。お医者さんも薬剤師さんも「痩せるよりはいいよ。」と言うだけだし。

身体が重くなる＝ますます動かなくなる。これはダメ！　やっと気づいた9月18日からダイエット開始！

まず食事。とにかく量を減らす。朝は味噌汁と自分で作るおにぎり。昼は春雨スープ。夜はご飯抜きでおかずだけ。でも栄養バランスが悪くなってはいけないので、あすけんアプリに入力しながら。アプリから何度も「摂取カロリーが足りません。無理しすぎはいけませんよ。」と注意されたけど…。その甲斐あって1ヶ月で2,4kg減った😆

再入会したカーブスにも週2〜3回通い、筋肉が減らない様に注意。しかし、タンパク質の摂り方が少ないのか、体重が減っても骨格筋率は下がって体脂肪率は上がってしまった。ウェストとお腹周りのサイズはダウン。特にお腹周りは7㎝も減った✌️腰周りの浮き袋が無くなってきたな、と感じていたから嬉しい。

2ヶ月目、更に0,4㎏減。

2ヶ月と2週目、更に1,1㎏減。

そして、今日は0,4㎏増。ずっーと順調に右肩下がりで減ったわけではなくジグザグしながらだから、多少の増でも気にしなくなった😊

目標まであと2㎏！

さぁ、今日も張り切ってカーブス行ってきまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶  

と思ったら、今日はカーブス休みだった…笑

68：最終治療の副作用

最終治療は、7月28日。すでに2ヶ月経過している😅怠けを暑さのせいにしていたが、やっと秋の気配を感じてきたので記すことに。

6クール目のアバスチン＋ゲムシタビン＋カルボプラチン治療。

続けて6クールというのは初めてだった。6年前の「術前3クールやって、手術の為に2ヶ月半抗がん剤治療はお休み、術後3クール」の時とは違って明らかに「疲れ」の感覚が長引いた。「だるくて何もできない」というのではなく、「やろうと思えば身体を動かすことはできるが、しばらくするとグタッと疲れてしまう」。

治療の翌日はいつものように多少ハイで、カーブスにも行けた。

翌々日はちょっとだけ畑にも行ったけれど、帰ってから疲れて昼寝。寝れば多少は回復して夜ご飯を作ることができる。声がかれていることにも気づいた。右手先のふるえも出て来た。

投与3日目から喉のつかえ感が出て、昼と夜にメトクロプラミドを2錠飲む。声かれ、右手先のふるえも続き、珍しく食欲不振。便通はまだ無し。血圧が130台。いつもは105〜120なので、ちょっと高め。

投与4日目に鼻の奥が痛くなった。鼻水を強くかむと鼻血が出そうな気がする。声かれ、右手先のふるえ続く。だるさが出てきたが、やっと便通あり、1日に4回も。だが、食欲不振は続く。夜寝る頃に喉のつかえ感が出てメトクロプラミドを服用して就寝。血圧132-76。

投与5日目に閃輝暗点が出る。なんだか見えにくいなーと思っていると、万華鏡のようにキラキラした幾何学模様が目の前に現れた。10分もしない内にそれらは消えて、心配した頭痛は来なかった😌　声かれ、右手先のふるえはあるものの便通は快適。昼も喉のつかえ感があってメトクロプラミドを服用。だるさあり。鼻の奥はまだ痛い。血圧132-80。

投与6日目。鼻の奥はまだ痛いが、声かれが治る。右手先のふるえは続く。血圧125-82。便通快適。

その後、右手先のふるえは2週間続き、いつのまにか治った。

鼻の奥の痛みもちょうど2週間程で治った。

投与から7日目にふと両足裏のしびれが広がっていることに気づく。6年前の治療から始まった足裏のしびれは、足の爪先から足指の付け根あたりまでだったのに、今回かかとまで😢　2ヶ月たった今も治らない。

6クールの治療は終わり、8月18日にCT検査。

8月25日にCT検査の結果。特に問題はないということで、同日から維持療法が始まる。3週間に1度のアバスチンのみ点滴。16クールというから、約1年か…。その間に血圧が高くなったり、腎臓機能に問題が出れば中止らしい。再発時のアバスチンの効果は、まだよくわかっていないからお試しみたいなものだ。2回投与しても、幸い、副作用は何も出ていないので頑張ってみることにする。